Реабилитация позвоночника и суставов
Меню

Остеопороз

Остеопороз (буквально: пористая кость) – это прогрессирующее системное заболевание, при котором нарушается структура костной ткани, снижается ее плотность, что в свою очередь влечет за собой уменьшение прочности костей и их ломкость.
Это заболевание поражает одновременно все кости скелета, от чего возрастает риск переломов в самых обычных жизненных ситуациях, при самых привычных нагрузках.
Как известно, твердость и прочность костям придают содержащиеся в них минеральные вещества, в частности кальций и фосфор. Остеопороз характеризуется уменьшением содержания этих минеральных веществ во всех костях скелета, за счет их «вымывания». Причиной этого являются гормональные нарушения и нарушение обмена веществ. С возрастом усвоение кальция также ухудшается. Дефицит кальция можно заметить по ломкости ногтей, выпадению волос, а затем и хрупкости костей, то есть непосредственному внешнему проявлению остеопороза.
Остеопороз считается самым распространенным заболеванием, встречающимся чаще всего у людей старшего и пожилого возраста.
К факторам, которые могут ускорить развитие остеопороза, можно отнести следующие:

  • Курение и злоупотребление алкоголем;
  • Недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание и злоупотребление ограничительными диетами;
  • Употребление медицинских препаратов (чаще гормональных);
  • Нарушение пищеварения, функций щитовидной и поджелудочной желез;
  • Гормональные изменения, происходящие в период климакса;
  • Нарушение функции яичников (либо их удаление) и надпочечников, а также другие заболевания желез внутренней секреции.

Опасность остеопороза кроется в том, что до определенного момента (как правило, это перелом) заболевание протекает практически бессимптомно. В начале заболевания человек не испытывает ни боли, ни каких-либо неприятных ощущений. Но современная медицина располагает достаточно эффективным методом распознавания остеопороза на самых начальных его стадиях, когда снижение плотности костной ткани не превышает 3-5%. Этот метод называется костная денситометрия. Это ультразвуковая диагностика костной ткани. Такое обследование необходимо проходить 1 раз в год.

Существует, однако, ряд косвенных признаков развития остеопороза и снижения плотности костной ткани. В первую очередь, это рост. Уменьшение роста больше, чем на 1-1,5 см — это серьезный сигнал для обращения к специалисту. Еще одним косвенным признаком остеопороза является ухудшение осанки. Любое искривление позвоночника — это тоже серьезный сигнал. В остальных случаях, наиболее частыми симптомами остеопороза являются характерные боли в грудном и поясничном отделах позвоночника. Боли усиливаются после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении. Большинство больных остеопорозом жалуются на значительное снижение работоспособности и повышенную утомляемость.

Лечение остеопороза — это длительный процесс, требующий комплексного подхода, и нацелен на стабилизацию показателей костного метаболизма, предотвращение появления переломов, замедление потери костной массы, расширение двигательной активности, уменьшение болевого синдрома. Лечебная физкультура как раз входит в комплекс лечебных мероприятий, а также профилактики и должна стать неотъемлемой частью жизни больного. Выполнение специального комплекса упражнений на основе кинезитерапии поможет лишь только в том случае, если пациент будет следовать всем рекомендациям лечащего врача и заниматься регулярно.

Специалисты нашего центра составят индивидуальный комплекс упражнений, который поможет Вам справиться с заболеванием. При составлении программы занятий упор будет сделан на упражнения, которые укрепляют костную мускулатуру, развивают гибкость и подвижность суставов, улучшают кровообращение, исправляют нарушения осанки, устраняют раздражение корешков спинного мозга, а также специальные упражнения на равновесие. При этом будут учтены все факторы: давность заболевания, сопутствующие патологии, степень физической подготовленности, применяемые ранее методы лечения, рекомендации лечащего врача.

Физические нагрузки являются такой же необходимостью для людей с признаками остеопороза, как и для здоровых, людей. Они важны не только для укрепления костей, но благоприятно влияют на весь организм. При регулярных физических нагрузках увеличивается объем костной массы, теряется излишний вес, улучшается дыхание и деятельность сердца, тем самым осуществляется профилактика остеопороза.

Записаться

-->