Реабилитация позвоночника и суставов
Меню

Кардиотренировки

Кардиотренировки
Кардиотренировка – это тренировка, направленная на интенсивную работу сердца и легких.

Главная цель кардионагрузок — укрепление и тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости.
Во время кардиотренировки повышается обмен веществ, снижается уровень холестерина в крови, а также происходит дополнительный расход калорий, что активно сжигает подкожные жировые отложения.

Специалисты нашего центра профессионально составят программу занятий для каждого клиента, способствующую достижению максимального результата коррекции веса, учитывая уровень физической подготовки, индивидуальные параметры и потребности.

Также в нашем центре практикуется составление индивидуальных планов по подготовке спортсменов к легкоатлетическим пробегам.

-->